De praktijk Lia van Trigt Fitcoach, staat bekend om de persoonlijke en laag drempelige manier van coaching. Mensen zijn telkens weer verrast met het behaalde resultaat. De jarenlange ervaring die Lia van Trigt heeft opgedaan op het gebied van voeding en verantwoord bewegen liggen hieraan ten grondslag.

“ Fit worden, fit zijn en fit blijven… voor iedereen zijn dit relatieve begrippen en zeer persoonlijk.”

Lia van Trigt

Lia is in 2013 gestart en is nu full time bezig met haar praktijk, ze is inmiddels gediplomeerd Gewichtsconsulent , Beweegconsulent en looptrainer bij de Robey’s loopgroepen.

Lia van Trigt: “De mens is gemaakt om te bewegen; althans het menselijk lichaam. De persoon in dit lichaam lijkt er echter vaak moeite mee te hebben. Bewegingsarmoede vormt steeds vaker de basis van allerlei gezondheidsproblemen die uiteindelijk zelfs levensbedreigend kunnen zijn. Mensen weten dat beweging belangrijk is om gezond te blijven, maar men heeft van nature ook geleerd te kiezen voor efficiëntie. Het is voor mensen in deze tijd vaak lastig om gezond te blijven in de onnatuurlijke maatschappij waarin beweging geen directe noodzaak meer lijkt te zijn.”

“ Wat ben ik blij dat ik de stap genomen heb om naar jou toe te gaan begin januari. Bijna mijn hele leven ben ik al te zwaar. Nu na tien weken bij jou 10 kilo lichter!” 

Astrid van Rhijn

“ Bewegen is voor mij niet zo moeilijk, sporten doe ik mijn hele leven al. Gezonde voeding was een hele omschakeling maar met de adviezen van Lia ging dat prima. Geen lastige dieten maar normale voeding, afgepast op je behoefte.”

Peter Bader

“ Na een paar weken had ik al resultaat met afvallen en mezelf beter voelen…na een aantal maanden was ik weer topfit en de resultaten gingen maar door…dat had ik echt nooooit gedacht!”

Marjon van Dam

Lia is er voor opgeleid om mensen op de juiste manier in beweging te krijgen en te houden. Hierbij houdt zij altijd rekening met wat het beste past bij de klant en zijn leefsituatie. Bewegen moet veilig, uitnodigend én zinvol zijn. Alleen dan bewegen mensen van nature en voelt het uiteindelijk zelfs als vanzelfsprekend aan.

Wacht niet langer en begin vandaag met een gezonde leefstijl!

Lia van Trigt Fitcoach
Praktijk voor Gezonde Voeding en Verantwoord Bewegen