Lia heeft veel verstand van voeding en sporten. Ze is niet van de snelle oplossing maar van een structurele verandering in je leefpatroon. Met Lia als online fitcoach word je bij elk gesprek weer even geconfronteerd met je sport- en eet-gedrag van de afgelopen periode. Je bespreekt de goede en minder goede momenten en dat zorgt er in mijn geval voor dat ik niet terugval in oude ‘foute’ gewoontes. In mijn geval wilde ik een paar kilo kwijt maar vooral wat regelmatiger sporten en gezonder leven. De gesprekken met Lia zorgen ervoor dat je het volhoudt en zijn erg motiverend.