Sinds januari 2020 begeleid Lia mij naar een gezondere leefstijl. Wat begon met een wens om af te vallen is door de vele gesprekken met Lia aangepast naar werken aan een gezondere leefstijl en gestaag gewichtsverlies zonder jojo-effect. Vanwege Covid-19 ging de coaching al snel over naar on-line en dat bevalt mij heel goed. De geweldige motivatie en adviezen van Lia zijn namelijk ook on-line (via telefoon, beeldbellen, of whatsapp) net zo waardevol voor mij. Na ieder gesprek met Lia krijg ik weer zicht op de valkuilen, maar geeft ze vooral ook veel aandacht aan de vooruitgang en positieve veranderingen. Daarna ga ik er dan weer vol voor!