Kilootje hier, kilootje daar, vooral na mn zwangerschappen... Toen ik de hormonen echt niet meer de schuld kon geven, heb ik Lia benaderd om dit aan te pakken. Door aan wat knoppen te draaien (meer dit, minder dat), en zelfreflectie (waarom doe je wat je doet) en kennis (wat is de impact op je lijf), hadden we dat afvallen binnen no time op gang. En konden we de weegmomenten combineren met hardlooptraining: stap rondmaken, core versterken, het 'touwtje', ... Het resultaat van één jaar en slechts 10 afspraken: ik heb 10 kilo kunnen 'lozen', ontelbaar veel kms gerend én ben een stuk sneller soepeler lekkerder gaan lopen (zo'n 30s per km sneller!) Inmiddels hoop ik Lia's adviezen goed genoeg in m'n oren geknoopt te hebben om zonder haar nog wat kilo's eraf te krijgen, die uitdaging staat! Lia, lieve nuchtere positieve schat: wat ben ik blij met jouw hulp, en waar dat mij gebracht heeft. Keep up the good work!!